3 уровня счастья

Что такое истинное счастье и как его обрести? Этим глубоким вопросом философы и мыслители задавались на протяжении веков. Одни искали ответы в материальном благополучии, другие – в служении высшим идеалам. Но настоящее счастье, по моему глубокому убеждению, кроется в обретении гармонии внутри нас самих.

Гармония между телом, разумом и душой – вот ключ к осознанной, полноценной и наполненной жизни. Представьте, как часто приходится слышать жалобы: “Как бы я ни старался, у меня ничего не выходит”, “Я чувствую постоянную усталость и апатию”, “Отношения с близкими разрушаются из-за ссор и агрессии”. В большинстве случаев истоки этих проблем лежат внутри человека, в нарушенном балансе между разными составляющими его существа.

Психика человека неразрывно связана с физическим телом. Привычки, убеждения, травмы, имеющие истоки в разуме, отражаются на телесном уровне. А со временем эти “отпечатки” оказывают обратное влияние. В результате формируется замкнутый круг взаимного усугубления.

Поэтому, чтобы разорвать этот порочный цикл, недостаточно работать только с психикой. Необходим параллельный процесс гармонизации на телесном плане. В противном случае часть проблем консервируется и будет провоцировать рецидивы.

Вот почему я решила интегрировать в свою практику комплекс лучших телесно-ориентированных подходов: биорегуляцию, микрокинезотерапию, энергогармонизацию.

Биорегуляция – уникальная система глубокой психосоматической проработки на уровне тела и энергетических потоков. Она позволяет проработать застарелые блоки и создать платформу для обретения внутреннего баланса.

Микрокинезотерапия – высокоточная методика телесной коррекции на основе работы с мельчайшими движениями. Синхронизируя тело с психикой, она восстанавливает свободный поток жизненных сил.

Энергогармонизация – практика безусловного присутствия и контакта с собственной энергетикой, позволяющая восстановить пиродное течение энергии и вновь ощутить связь с первоисточником.

Посредством одновременной работы на всех этих уровнях возможно достичь гармонии – физического, психологического и духовного одновременно.

Сочетание классических методов психотерапии с телесно-энергетическими практиками открывает путь к восстановлению утраченного баланса и природной гармонии нашего существа.

Любые жизненные неурядицы, проблемы – это на самом деле сигналы от нашей глубинной сути о том, что пришло время вспомнить о себе настоящем.

Хроническое переутомление, стресс, депрессия – знаки того, что мы запустили свое физическое тело.

Проблемы в отношениях, неспособность устанавливать связи – следствие оторванности от своих настоящих потребностей и ценностей.

Болезни, психосоматика, нарушения жизненно важных функций – отражение нашего внутреннего разлада и конфликтов между “хочу” и “должен”.

Признавая эти тревожные симптомы, мы открываемся к новому пониманию своей сути. К принятию того, что мы больше не отдельные разрозненные части – ум, тело, эмоции. Мы целостные существа, и все эти аспекты идеально взаимосвязаны.

Начиная жить в гармонии с этим фундаментальным знанием, мы преображаемся. Обретаем подлинную свободу, ощущение полноты бытия, счастье изнутри.

Конкретными проявлениями этого глубинного изменения становятся:

– Повышение энергетического тонуса, сил и жизненного ресурса

– Высвобождение инициативы и творческого потенциала

– Улучшение сна, пищеварения и других жизненных функций

Так что же за 3 уровня счастья? Это гармония тела+души+разума.