Я Бардукова Ная,

и я телесный психолог.

Зачем ко мне приходят?

Беспокойство и ощущение, что ты ничего не успеваешь


Чувство, что список дел бесконечен, и не хватает времени, чтобы все успеть. Каждый день похож на предыдущий, вечная гонка .

Мы разберемся с этим ощущением, вернем ощущение контроля, радости, научимся замедляться и ощущать момент здесь и сейчас. Уберем чувство беспокойства

Проблемы в отношениях


Отношения с людьми – это всегда не просто. Особенно с теми, кого мы больше всего любим. Будь то супруг, родители, родственники, коллеги или друзья.

Научиться по-другому реагировать на слова, действия любимых и близких людей. Простить обиды, отпустить контроль. Изменить отношения и сделать их , словно в романе. Все возможно. Уйдет напряжение, и придет чувство благодарности, любви и заботы.

Стресс, беспокойство и чувство подавленности


Часто нам мешает жить и не отпускает беспокойство, тревога, разочарование, обида, вина. Из-за этого мы находимся в состоянии постоянного стресса.

Ситуацию можно изменить, уйти от этих негативных эмоций. И создать жизнь полную радости, удовлетворения, легкости и спокойствия.

Любовь к себе, уверенность и забота о себе


Очень часто женщины склонны ставить себя на последнее место. Заботимся обо всех, но только не о себе. Про себя вспоминаем, когда уже плохо и невыносимо. Такое поведение ведет к выгоранию, разочарованию, переутомлению. Давайте вернем себе силу и энергию, любовь к себе, уважение. Станем сами себе лучшим другом.

Цели и реализация


Если вы столкнулись с тем, что не понимаете, куда вам дальше двигаться, приходите на консультацию. Изменения возможны и в 40, 50 и в 60 лет. Все уже внутри нас есть, надо лишь разглядеть и позволить себе это «достать» и продемонстрировать миру. Мы уже удивительно талантливые. Каждый из нас.

Внутренняя трансформация, которую вы хотите достичь, невозможна без внешней. Определение своих истинных желаний и целей — это то, что вы заслуживаете.

Роль матери и воспитание детей


Мы недооцениваем сложность этой роли . Требования к нам, как к женщинам , профессионалам и матерям возросли .

У меня как раз есть все инструменты, чтобы вы не ощущали бесконечное чувство вины. Вы будете меньше раздражаться, кричать и расстраиваться по пустякам. Будете лучше себя чувствовать в любых ситуациях. Научитесь принимать себя , семью и мир такими, какие они есть.

Здоровье, боли и зажимы в теле


Поработать только с головой, порой, недостаточно. Наше тело тоже имеет свое право на проявление эмоций. Когда мы разбираемся с причинами боли, зажимов в теле, реакций тела на те или иные события, то вы начинаете чувствовать себя легче. Иногда, и правда легче на несколько килограмм. Женщины худеют, когда разбираются с истинными причинами внутри себя. Проходят симптомы некоторых болезней, улучшается самочувствие, появляется энергия и желание творить.

Тело хранит море информации. Информация же, в свою очередь, оказывает влияние на наши поступки и реакции.
Как телесный психолог я помогаю всему организму восстановить свою работу правильно. Это мысли, эмоции, чувства, реакции и действия , движения.
Так изменения происходят и быстрее, и на более глубоком уровне.

Методы и инструменты, которые я применяю в психологическом консультировании:

  • Интегративно-ресурсная психотерапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Метод PSY2.0
  • Германская Новая Медицина (ГНМ)
  • Регрессивный гипноз
  • Гештальт-терапия
  • Системно-векторная психология
  • Телесно-ориентированная терапия

Заказать консультацию